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爱喝「纯果汁」好健康?研究惊曝:每天一杯罹癌率大增生活


2020-05-22


最新研究结果显示,每一天小杯含糖饮料,会增加罹癌风险。   示意图/翻摄自 shutterstock

炎炎夏日,许多人喜欢来一杯清凉的饮料解渴、消暑气,不管是茶类、汽水,还是现打果汁,有些人甚至早中晚都要喝上一杯;然而最新一项研究发现,一天只要喝 100 毫升,也就是大约一罐养乐多大小的「含糖饮料」,就会增加 18% 的罹癌率,或是 22% 的乳癌风险率!

根据美国有线电视新闻网 CNN 的报导,10 日在《英国医学期刊》(British Medical Journal, BMJ)上所发表的一篇论文,其研究人员针对超过 10 万名法国成年人进行调查分析。该项研究结果显示,饮用「含糖饮料」和所有癌症以及乳腺癌的风险存在显着相关性;更令人惊讶的是,就算是喝「纯果汁」,且每日饮用量仅在 100 毫升左右,也会导致罹癌的机率增加。
▲最新研究结果显示,每一天小杯含糖饮料,会增加罹癌风险。(示意图/翻摄自 bizjournals.com)

报导指出,这份医学期刊的主要作者,即领导研究的巴黎第 13 大学(Paris 13 University)营养流行病学研究团队主任杜薇儿(Mathilde Touvier)表示,研究团队观测发现,糖类是链接食品与罹癌机率的核心要素,此外还有一种可能性,是在含有焦糖色素的饮料中的添加剂,如 4-甲基咪唑等化合物,也可能提高细胞癌化的机率。

杜薇儿建议,民众应避免吃喝高糖饮食,而喜欢喝「含糖饮料」的人,每天不应该喝超过一杯,让自己的身体远离肥胖与癌症。

一天只要喝 100 毫升「含糖饮料」,就会增加 18% 的罹癌率,或是 22% 的乳癌风险率!饮用「含糖饮料」和所有癌症以及乳腺癌的风险存在显着相关性就算是喝「纯果汁」,且每日饮用量仅在 100 毫升左右,也会导致罹癌的机率增加。



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