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爱喝咖啡舌裂、胃胀痛、打嗝不停…中医:阴虚体质喝咖啡过量伤脾


2020-05-22


咖啡是许多人每天必喝的提神饮品,但是,并不是人人都适合大量饮用咖啡。尤其以中医角度来看,咖啡属性湿热,过量饮用会造成阴虚体质者加重化热伤阴、助火上逆的表现,使原本腹部不适、胃胀痛的症状加剧。判断自己是否适合饮用咖啡,中医师教你看舌头即可分晓。

咖啡属性湿热,过量饮用会造成阴虚体质者加重化热伤阴、助火上逆的表现,使原本腹部不适、胃胀痛的症状加剧。

1名42岁的李小姐,每天都有喝2、3杯咖啡的习惯,近年反覆出现腹部不适,一躺平就胃胀痛,甚至是打嗝打不停的情况,儘管接受中医及西医的治疗,但效果不佳。日前到台北慈济医院求诊,中医部内科戴有志主任发现李小姐舌裂情况严重,明显有脾胃阴伤,并指示戒除咖啡,再辅以药物调理,两个月后,胃部不适已大幅改善,舌裂纹路也转为轻微。

中医:咖啡属性湿热,饮用过量会导致脾胃阴伤

虽然,有许多相关研究指出,咖啡除提神作用外,还有利尿、收敛心气、减轻心血管负担的功用;但是以中医角度而言,并不是每个人都适合大量喝咖啡。戴有志主任指出,咖啡虽非致病因子,但属性湿热,经过烘焙的咖啡豆在中医来说,更是加重其化热伤阴、助火上逆的表现,成为疾病的加重因子。若阴虚体质者长时间饮用大量咖啡,将会加剧身体原有的不适状况。

胃食道逆流的人饮用咖啡,会加重胃部不适

戴有志主任表示,多数人因为饮食不正常,经常会出现胃食道逆流的症状。如果要缓解不适,必需透过疏泄肝的功能,以促进脾胃运行,而脾胃的功能也助于肝的疏泄,二者可说是相辅相成;但当「压力」造成肝气横逆犯胃,胃火上逆,就会出现胃部胀痛、呕吐、打嗝,使胃酸逆流加剧。此时若饮用属性湿热的咖啡,将加乘病患不适,必须透过能降胃火的黄莲与制酸的乌贝散治标,辅以固本的健脾养胃中药来治疗。

戴有志主任提醒,下午3点后不适合再饮用易助阳上火的咖啡,以免阴阳失调,影响健康。图片提供/台北慈济医院)正常舌头应为淡红色,舌苔薄白、无裂痕,但肠胃状况不佳的病患易出现舌头裂纹。(图片提供/台北慈济医院)

肠胃状况不佳,容易出现舌头裂纹

戴有志主任说明,舌头可以反映身体状况,正常舌头应为淡红色,舌苔薄白、无裂痕,但肠胃状况不佳的病患易出现舌头裂纹,而湿热体质病患则会出现黄色、油亮的舌苔。民众可自行观察,若舌头出现这两种情形,应减少咖啡摄取量。

【中医师小叮咛】:

一天不喝咖啡就感觉精神倦怠,此种情况可改服用党蔘泡製的茶饮,其补气顾脾胃的特性,同样能有提振精神之效。戴有志主任也提醒民众,就中医观念而言,白天属阳,夜晚属阴,因此下午3点后不适合再饮用易助阳上火的咖啡,以免阴阳失调,影响健康。此外,处于更年期的女性及易心悸或失眠的民众,同样因阴虚燥热的问题而不建议饮用咖啡。

咖啡饮用出现中医舌头不适阴虚属性脾胃



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